Montázs
A cicák gyógyító ereje
Nagyon jó az egészségnek
A macskák számos módon gazdagítják életünket. Vigaszt, társaságot, örömet és céltudatosságot adnak nekünk. Javítják egészségünket és jólétünket, okot adnak arra, hogy minden nap felkeljünk az ágyból.
A tudomány már egy ideje vizsgálja a kisállattartás előnyeit, és eredményeik pozitívak, rendszeresen bebizonyosodik, hogy megéri macskát tartani, jót tesz nekünk lelkileg és fizikailag is.
A kutatók kíváncsiak voltak, hosszú távon mit jelenthet egy macska az életünkben, ezért 4435 embert követtek nyomon 13 éven keresztül. Azok, akiknek korábban volt macskájuk, kisebb valószínűséggel haltak meg szívrohamban ezalatt, mint azok, akiknek soha nem volt macskájuk. Még akkor is, ha más kockázati tényezőket, például vérnyomást, koleszterint, dohányzást és testtömeg-indexet vettek figyelembe. Azoknál a gyermekeknél, akik macskával nőnek fel, kevesebb eséllyel alakul ki asztma, allergia és elhízás. A macska tartása erősítheti az immunrendszert, mivel a kisállat szőrének való kitettség növelheti az allergénekkel szembeni ellenállást. A macska szőrének korai életkortól való kitettsége elősegítheti az erősebb immunrendszer kiépítését, ami potenciálisan csökkenti az allergia és az asztma kialakulásának valószínűségét az élet későbbi szakaszában.
Egy felmérés szerint az állattartók 80 százaléka azt mondja, hogy kedvence miatt kevésbé érzik magukat magányosnak. Ez nagyon jól megfigyelhető az idősebb korúaknál, hiszen a kiskedvenc állandó jelenlétet kínál, ráadásul mindig van valaki, akivel beszélgethet.
A macskák érzékelik, ha levertnek érezzük magunkat, és gyakran csak azzal nyújtanak vigaszt, ha közel vannak, dorombolnak vagy hozzánk bújnak. A macskák érzelmi támogatást is nyújthatnak, és javíthatják a mentális egészséget. A macska jelenléte enyhítheti a depresszió és a magány tüneteit. A macskák intuitív állatok, és érzékelik, ha gazdáik lehangoltak.
A macska gondozásának egyszerű művelete, mint például az etetés és az ápolás, rutint alakíthat ki és szerkezetet adhat az ember napjának, ami különösen hasznos lehet a mentális egészségügyi problémákkal küzdő egyének számára.
Egy ausztrál tanulmány szerint a macskatulajdonosok pszichológiailag egészségesebbek, mint a háziállat nélküliek. A tulajdonosok a kérdőíveken azt állítják, hogy boldogabbnak, magabiztosabbnak és kevésbé idegesnek érzik magukat, jobban alszanak, koncentrálnak, és jobban szembesülnek a problémákkal az életükben.
A gravitációt meghazudtoló bohóckodásaikkal és a jógaszerű alvási testtartásukkal a macskák kizökkenthetnek minket a rossz hangulatunkból. Egy tanulmányban a macskás emberek kevesebb negatív érzelmet és elzárkózást tapasztaltak, mint a macska nélküliek.
Egy kutatás azt is kimutatta, hogy a macskatulajdonosok szociálisan érzékenyebbek, jobban bíznak másokban, és jobban kedvelnek másokat.
Nem elhanyagolható szempont az sem, hogy a macskák természetes vadászok, és segíthetnek megóvni otthonát a kártevőktől, például az egerektől és a rovaroktól.
A macskával való játék ösztönzi a fizikai aktivitást, ami segíthet megőrizni mind Ön, mind kedvence egészségét.
