Van, akinek jól jön a munkahelyi szunyóka

Jelentős fejlődésen ment keresztül az elmúlt években a munkahelyi alvás koncepciója, világszerte számos cég alkalmazza a munkavállalók mentális jólléte érdekében, a Google, a Nike, a Procter & Gamble és a Facebook főhadiszállásain például már évek óta vannak alvókabinok – írja friss cikkében a Szabad Magyar Szó. Mint fogalmaznak, a témával kapcsolatos magyar–amerikai–brit orvosi kutatások szerint, az irodai kávézáshoz és zenehallgatáshoz hasonlóan, a munkahelyi szieszta jelentősen csökkenti az alkalmazottak stressz-szintjét, fokozza a koncentrációt.

Egy közelmúltban készült amerikai jelentés szerint tizennyolc százalékkal nagyobb valószínűséggel számoltak be előléptetésről az elmúlt egy évben azok, akiknek engedélyezték a munkahelyi sziesztát azokhoz képest, akik nem alszanak. Ugyanakkor az is igaz, hogy az efféle örömökhöz a magasabb státuszban dolgozók férnek hozzá jobban.

A cikk konklúziója, hogy a munkahelyi sziesztát a termelékenység növelésének egy módjaként kellene felfogni, miközben az erre való lehetőség fokozza a pszichológiai jóllétet is.