Hogyan lehet megkülönböztetni a pánikrohamot a szívrohamtól?

A szakember szerint a pánikroham egy olyan állapot, amely szorongással vagy enyhébb mentális zavarokkal együtt jelentkezik. Hirtelen kezdődik, és félelemmel, légszomjjal, szívdobogással, remegéssel, gombócérzéssel a torokban vagy mellkasi nyomással jár.

„Az emberek gyakran összekeverik a pánikrohamokat a szívrohamokkal, pedig ezek különböző mechanizmusok. A pánikrohamot stressz, agyi diszfunkció és pszichogén tényezők okozzák. A szívrohamot ezzel szemben az elzáródott artériák miatti károsodott véráramlás okozza a szívben” – magyarázta Panov.

Az orvos megjegyezte, hogy miokardiális infarktus esetén a fájdalom jellemzően szorító vagy szétrobbanó jellegű, gyakran a bal karba vagy a lapocka alá sugárzik. Nincs összefüggésben a légzéssel vagy a testhelyzettel, és intenzitása hosszú ideig fennáll. A személy elsápadhat, elkékülhet, vagy súlyos légszomjat tapasztalhat.

„A pánikrohamot hasonló légszomj érzése kísérheti, de az ok a szorongás, nem a szív. Ez az állapot nem életveszélyes, és nyugtató technikák alkalmazásával gyorsabban elmúlik” – hangsúlyozta a szakember.

Pánikroham esetén Panov azt javasolja, hogy a légzésedre koncentrálj – lassan lélegezz be és ki, röviden tartsd vissza a lélegzeted, és figyelj a környező tárgyakra, illatokra vagy hangokra. Ez segít újrafókuszálni a figyelmedet és csökkenteni a szorongást.

„Ha a mellkasi fájdalom intenzív, tartós, és légszomj, valamint sápadtság kíséri, azonnal mentőt kell hívni. Az önsegítés ebben az esetben lehetetlen” – tette hozzá az orvos.