Életmód

Miért vagyunk mindig betegek?

Öt fő oka lehet

Dr. S. Moin öt fő okot sorolt ​​fel, amiért az emberek gyakran megfáznak.

Miért vagyunk mindig betegek?
Képünk illusztráció
Fotó: AFP/BSIP/B. Boissonnet

Az orvos szerint az elsődleges ok az egészségtelen életmód. Az alváshiány például gyengíti az immunrendszert, és sebezhetővé teszi a szervezetet a fertőzésekkel szemben.

A második ok a krónikus stressz. Ahogy az orvos megjegyezte, az érzelmi túlterhelés növeli a kortizolszintet, ami elnyomja a fehérvérsejtek aktivitását és csökkenti a szervezet vírusokkal szembeni ellenálló képességét.

A harmadik ok a rosthiány. A szakember hangsúlyozta, hogy az egészség megőrzéséhez naponta körülbelül 500 gramm zöldséget, gyümölcsöt és zöldfűszert kell fogyasztani.

A negyedik ok a belső szervi betegségek. A Daily Mail beszámolója szerint a gyakori megfázás különösen máj-, pajzsmirigy- és bélbetegségeket válthat ki .

Végül az ötödik ok a környezeti tényezőkhöz kapcsolódik. Moyn szerint a magas kockázatú környezetben dolgozó emberek, például az orvosok, nagyobb valószínűséggel találkoznak fertőzésekkel, mivel folyamatosan vírusokkal és mikroorganizmusokkal telített környezetben vannak.

Kapcsolódó írásaink