Szépségápolási termékek, amelyeket kerülni kell lefekvés előtt

A bizsergő érzést keltő hatóanyagok, az elhúzódó illatok és a hidratálók sűrű rétegei pontosan akkor áraszthatják el az érzékeket, amikor a szervezet megpróbál ellazulni. Bőrgyógyászsal és termékkészítővel konzultáltunk arról, hogy mit kell elkerülni lefekvés előtt - írja az Mirror.

Kerülje: Alkohol alapú anyagok

Az alkohol alapú erős szintetikus anyagok ggyors útnak tűnhetnek a lefekvés előtti kényeztetéshez, de a Neal's Yard Remedies termékkészítője, Fran Johnson arra figyelmeztet, hogy „az alkohol alapú spray-k és szintetikus illatanyagok néha zavaróak lehetnek éjszaka, mivel irritálhatják a légutakat vagy túlstimulálhatják az érzékeket”.

Azt javasolja, hogy elalvás előtt válasszon enyhébb aromákat, „például levendula, kamilla és neroli, amelyek segíthetnek felkészíteni a testet és az elmét a pihenésre”.

Mindazonáltal a természetes nem jelenti automatikusan azt, hogy jobb. „Bizonyos illatanyagok és illóolajok stimulálhatják az idegrendszert, különösen a citrusos, mentolos vagy erős virágos jegyekkel” - magyarázza Dr. Aiza Jamil bőrgyógyász tanácsadó az SK:N Clinics munkatársa.

Tanácsos kerülni a különösen intenzív aromájú illóolajokat, mint például a tömjén, a narancs, a szegfűszeg vagy a borsmenta, amelyek a legerősebbek.

Kerülje: Nappali használatra jobban alkalmas termékek

Számos éjszakai alkalmazásra reklámozott termék tartalmaz olyan összetevőket, amelyek jobban megfelelnek a reggeli rutinnak.

„A koffein a legnyilvánvalóbb stimuláns, és néha szemkörnyékápolókban vagy testápoló termékekben is szerepel” - magyarázza Jamil. „A mentol vagy a borsmenta hűsítő, riasztó érzést kelthet, amelyet egyesek felébresztenek.”

Újra és újra emlékeztetnek bennünket az aktív hatóanyagok jelentőségére a bőr rugalmasságának és egészségének megőrzésében, de ezek megzavarhatják alvási szokásainkat.

„Az erős hatóanyagok, mint a glikolsav vagy a retinol, bizsergést vagy enyhe irritációt okozhatnak, ha túl közel alkalmazzák lefekvéshez, ami elvonhatja a figyelmet” - mondja Jamil.

„Az erősen illatos termékek, különösen a szintetikus parfümöknél, nagyobb valószínűséggel váltanak ki irritációt vagy tüsszentést az érzékeny egyéneknél.”

Mikor használja a bőrápolási rutint?

Még a bőrbarát hatóanyagoknak is időre van szükségük a lefekvés előtti felszívódáshoz. „Erősebb hatóanyagok, például retinol vagy savak esetén azt javaslom, hogy legalább egy órával lefekvés előtt alkalmazza őket, hogy a bőrének legyen ideje leülepedni” - javasolja Johnson.

Jamil általában azt javasolja, hogy körülbelül 30-60 perccel lefekvés előtt alkalmazzon aktív bőrápolót, például retinolt, glikolsavat vagy más hámlasztó savakat.

Kerülje: Irritáló összetevőket

Egy átgondoltan megtervezett esti rutin nem csak javítja a bőrt – segíthet az alvásban. „Az olyan botanikai anyagok, mint a levendula és a neroli, csodálatosan segítik a testet és az elmét a pihenésre való felkészülésben” - tanácsolja Johnson.

Jamil elmagyarázza, hogy bár az illatnak jelentős hatása lehet, „Az olyan összetevők, mint a ceramidok, a hialuronsav és a niacinamid, támogatják a bőr védőrétegét, és kényelmesen aludhatnak.

”A nehéz, irritáló vagy túlságosan illatos termékek elkerülése kulcsfontosságú. A lefekvés előtti egyszerű rutin segít jelezni a szervezetnek, hogy ideje lenyugodni, ami elősegítheti a jobb pihenést.„

A gyengéd illatok kiválasztása, az aktív hatóanyagok elválasztása, valamint a nyugtató és hidratáló összetevők beépítése a gyors tisztítást éjszakai rutinná varázsolhatja, amely ellazítja az érzékeket és a bőrt is.