Életmód
A rémálmok felgyorsítják az öregedést?
Egy pszichiáter véleménye
Képünk illusztráció
Fotó: AFP/Science Photo Library/SMD/Science Photo Li/Microgen Images
A rémálmok a nappali konfliktusokból, félreértésekből és ideges feszültségből eredő szorongó gondolatok eredményei lehetnek. Így a stressz válik a rémálom okává, ami önmagában is erős stresszfaktor, írja a Lenta.
Az ilyen álmok jelentősen rontják az életminőséget, és súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek. Annak ellenére, hogy felgyorsítják az öregedést, nem önmagukban, hanem komplexen kell kezelni őket – hangsúlyozta a szakember.
