Ugyanolyan károsak a májra, mint az alkohol

A szervre leselkedő fő veszélyt a szénsavas italokban, a bolti gyümölcslevekben és az édességekben található nagy mennyiségű cukor jelenti. Az orvos szerint a túlzott cukor arra kényszeríti a májat, hogy a glükózt zsírrá alakítsa. Ez alkoholmentes zsírmájbetegséghez, gyulladáshoz, súlyos esetekben pedig májzsugorodáshoz vezethet, írja az UfaTime.

Ezenkívül a zsíros és sült ételek (gyorsételek, sült krumpli, egyes húsfajták), a magas sótartalmú ételek (konzervek, félkész termékek), a feldolgozott húsok (szalonna, kolbász, virsli), a finomított lisztből készült termékek, a fehér kenyér, valamint a magas higanytartalmú halak (királymakréla, kardhal, cápa) az alkoholhoz hasonló károsodást okoznak a szervben.