Hogyan befolyásolhatja a magas légnyomás a közérzetet?

Az egyik hipotézis szerint a meteoszenzitivitás a szervezet csökkent alkalmazkodóképességével jár a változó körülményekhez az ideg- és endokrin rendszer gyenge szabályozása miatt. Egyes embereknél az alkalmazkodási folyamat könnyű, míg másoknak több időt és erőforrást igényel, ami a közérzet romlásához vezet.

Dmitrij Brovin kardiológus megjegyzi, hogy a magas vérnyomású betegeknél a légköri nyomás növekedésével a betegség lefolyása súlyosbodhat, nő a hipertóniás krízisek valószínűsége, és az angina pectoris rohamok gyakoribbak a koszorúér-betegségben szenvedőknél, jelenti Dr. Peter.

A megnövekedett légköri nyomás befolyásolja az agyi erek tónusát, ami fejfájáshoz és migrénhez vezethet. A krónikus betegségek, például az orrnyálkahártya-gyulladás és az ízületi gyulladás súlyosbodása is megfigyelhető a belső fülben és az ízületen belüli nyomás változásai miatt.

Orvosok tanácsai

A magas légköri nyomás testre gyakorolt negatív hatásának csökkentése érdekében a szakértők a következőket javasolják:

• Korlátozza a fizikai aktivitást.
• Biztosítson elegendő pihenést és alvást - legalább napi 8 órát.
• Fogyasszon sok folyadékot, lehetőleg tiszta vizet.
• Kerülje a hirtelen hőmérséklet-változásokat, és gondoskodjon a kényelmes beltéri mikroklímáról.
• Kiegyensúlyozott étrendet követve, korlátozva a sóbevitelt és növelve a zöldség- és gyümölcsfogyasztást.
• A kezelőorvos által előírt gyógyszereket szedje, és rendszeresen ellenőrizze a vérnyomását.

Ezen ajánlások betartása segít az időjárásra érzékeny embereknek jobban alkalmazkodni a légköri nyomás változásaihoz, és csökkenti a krónikus betegségek súlyosbodásának kockázatát.