Életmód
A kardiológus megnevezte a legegészségesebb csokoládét
Csökkenti a vérnyomást, a cukorszintet és a koleszterinszintet
A csokoládéból sem mindegy melyiket válasszuk, de azt is csak mértékkel ajánlott fogyasztani
Fotó: AFP/Emmanuel Dunand
Ahogy Rojas megjegyezte, az étcsokoládé segít szabályozni az étvágyat, ami hasznos azok számára, akik fogyni szeretnének. Ez a termék a vércukorszintet is csökkenti. Ezenkívül az étcsokoládénak köszönhetően csökken a szervezetben a gyulladások általános száma, ami növeli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát – figyelmeztetett az orvos.
A finomság egyéb előnyei mellett kiemelte a vérnyomás és a vér koleszterinszintjének csökkentését, a memória, a hangulat és a szervezet vérkeringésének javulását, valamint a premenstruációs szindróma tüneteinek enyhítését. Emellett az étcsokoládé pozitív hatással van a bélrendszer egészségére, és növeli az energiaszintet álmatlanság okozása nélkül – tette hozzá Rojas.
