Életmód
Kiderült, melyik a legegészségesebb lekvár
Nem mindegy, melyik típusra esik a választásunk
A lekvárok közül is a cukormenteset helyezzük előtérbe
Fotó: AFP/foodcollection/Mood4Food/Christine Fleurent
„Maga a bogyó is jótékony hatással van a szervezetre, mivel antocianinokat tartalmaz, amelyek javítják a vér mikrokeringését” – jegyezte meg az orvos.
Eremenko a málnalekvár fogyasztását is ajánlja, amely természetes szalicilátokat tartalmaz. Az egreslekvár is hasznos, amely pektinben gazdag - tette közzé a sports.kz.
Az orvos azt javasolja, hogy cukor nélkül készítsünk lekvárt, és részesítsük előnyben a „nyers” elkészítési módot. Így megőrizhetjük a hasznos anyagok maximális mennyiségét.
