Életmód
Nyugtató, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő
Az egyik legismertebb illóolaj a világon
A levendula előnyeiről számtalan cikket olvashattunk már. Ezt a gyógynövényt rengeteg formában felhasználják. Az egyik ilyen felhasználási módja az illóolaj, amelynek több előnye is van.
A levendula illóolaj hatásos lehet a stressz és szorongás csökkentésére. Nyugtató hatású, segíthet enyhíteni a stresszt, idegességet és szorongást. Aromadiffúzorban párologtatva vagy fürdővízhez adva elősegíti a relaxációt.
Segíthet az elalvásban és a mélyebb, nyugodtabb alvást biztosíthat. Pár csepp a párnára, vagy aromalámpában lefekvés előtt használva számtalan előnnyel bírhat.
Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása miatt hasznos lehet a pattanások, a rovarcsípések, az égési sérülések (pl. napégés), a sebek, az ekcéma és a bőrirritációk kezelésében. Hordozóolajjal (pl. jojoba, mandula) hígítva közvetlenül a bőrre kenhető.
Halántékra és nyakra masszírozva hígított verzióban csökkentheti a fejfájást. Párologtatva is segíthet a tünetek enyhítésében.
Inhalálva vagy mellkasra dörzsölve enyhítheti a megfázásos tüneteket, köhögést, orrdugulást.
Távol tartja a szúnyogokat, molyokat és más rovarokat. Illóolajos párologtatóban vagy ruhára cseppentve használható.
Sokan nagyon szeretik az illatát. Számukra ruhák, ágyneműk illatosítására használható. Pár csepp szárítógépgolyókra vagy vízzel keverve permetként.
A takarításban is hasznos. Fertőtlenítő hatása miatt természetes tisztítószerekhez adható. Jó illatot és extra higiéniát biztosít.
A levendula illóolaj biztonságos és hatékony alkalmazása fontos, mivel túlzott vagy helytelen használata fejfájást vagy irritációt is okozhat.
Párologtatóban használva cseppents 3–5 csepp levendulaolajat egy aromalámpába vagy diffúzorba, vízzel hígítva. 20–30 perc elegendő egyszerre, naponta 1–3 alkalommal. Nem kell közvetlenül belélegezni, elég a helyiségben tartózkodni. Ha közvetlen inhalálást szeretnénk például fejfájás esetén, tegyünk 1–2 cseppet egy zsebkendőre, és 5–10 percen át lassan lélegezzük be.
Ha fürdővízben használnánk, akkor 5–10 csepp levendulaolajat keverjünk egy evőkanál tejjel, mézzel vagy egy kevés olajjal. A fürdőt érdemes 15-20 percig tervezni
