Életmód
Ezeket az étrend-kiegészítőket jobb elkerülni
Szakember beszélt azokról a vitaminokról, amelyek teljesen haszontalanok
Az étrend-kiegészítők nem mindig váltják be a hozzájuk fűzött reményeket (képünk illusztráció)
Fotó: Northfoto
Antioxidánsok
Ehelyett az orvos azt javasolja, hogy hozza egyensúlyba a savképző élelmiszerek (hal, hús, sajtok, diófélék, magvak, hüvelyek, gabonatermékek) és a lúgosító ételek (gyümölcsök, zöldségek) fogyasztását.
Zsírégetők
Az ilyen gyógyszerek hatékonysága alacsony.
Foszfor-kiegészítők
Már most is rengeteget használunk ebből az elemből minden nap, így teljességgel felesleges.
Ezüstkolloid
A szakirodalomban nincs bizonyíték arra, hogy ennek az anyagnak az alkalmazása hatékony lenne. Sőt, az ilyen kezelés után még mellékhatások is előfordulnak. Például szívelégtelenség és súlyos vérszegénység alakulhat ki.
