Kiderült, miért nem szabad sajtos szendvicset enni

Mivel a kenyér és a sajt nem jó kombináció, ezért nem ajánlott együtt fogyasztani őket – írja a Sports.kz.

A pékáru „gyors” szénhidrátokat tartalmaz, a sajt pedig fehérje- és tejzsírforrás, így a két összetevő kombinációja kellemetlen következményekhez vezet.

A gyomor- és bélrendszerben bizonyos problémák léphetnek fel, mint például a nehéz, teltség érzése. Emiatt nem szabad a sajtos szendvicseket a nap bármely szakában fogyasztani.

Azonban ezt az ételt különösen reggel veszélyes fogyasztani. Sokan kávét isznak reggelire, és ez az élénkítő ital megnehezíti a kalcium emésztését, amelyet a sajt tartalmaz. Ennek eredményeképpen a szendvicseket szinte teljesen megfosztják hasznos tulajdonságaitól.