Ez az alkohol véd a cukorbetegség ellen, erősíti a csontokat és a fogakat

A szakértők az alkoholmentes és a különböző alkoholtartalmú sörök hatásait vizsgálták. Megállapításaik között szerepel az a tézis, hogy a sör „nagyon mérsékelt fogyasztása” fontos az egészségre gyakorolt előnyök szempontjából – írja a Sports.kz.

Kiderült, hogy mérsékelt dózisban ez az ital védő hatással bír a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben. Ezt azoknál az embereknél figyelték meg, akik rendszeresen, hetente akár egy üveg sört is megittak, szemben az alkalmi ivókkal.

Emellett azoknál a férfiaknál, akik elutasították az alkoholfogyasztást, szignifikánsan nagyobb volt a kockázata a csökkent glükózszabályozás kialakulásának, mint azoknál, akik alkalmanként sört ittak. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a mérsékelt sörfogyasztás megvédheti a férfiakat a cukorbetegségtől.

A kutatók azt is elmondták, hogy idősebbek esetében „a nagyon kis mennyiségű sörfogyasztás a törés kockázatának csökkenésével járt együtt”. A sörben található vegyületek összekapcsolódnak a szilíciummal, javítják a csontok szerkezetét, és segítenek a csontok és a fogak megerősítésében.

Tanulmányok kimutatták, hogy ez az alkoholos ital növeli az úgynevezett jó koleszterin szintjét, és szabályozza a rossz koleszterin feldolgozását a szervezetben, nagyrészt az antioxidánsoknak köszönhetően. Ez azonban akkor mutatkozott meg, ha az alanyok naponta legfeljebb 50 gramm sört fogyasztottak.