Kiderült melyik a legegészségtelenebb sör

Duane Mellor, az Aston Egyetem (Egyesült Királyság) táplálkozási szakértője szerint a legkárosabbnak a kalóriadús sör nevezhető. Egyes sörtípusok akár 290 kcal-t is tartalmazhatnak, ami jóval több, mint egyes desszertekben – mondta a szakember a Daily Mailnek adott interjújában.

Kiderült, hogy a sör kalóriatartalma a benne lévő alkohol százalékos arányától és az összetételben lévő cukor mennyiségétől is függ. Átlagosan 1 gramm alkoholra 7 kcal jut. Következésképpen minél erősebb a fajta, annál „nehezebb”.

Kalóriatartalomban a második helyen az édes almabor áll. Az ital túlzott kedvelése minden bizonnyal hatással lesz az emberi alakra. Naponta legfeljebb 30 g cukrot ajánlott fogyasztani, és két üveg almabor (330 ml) érezhetően meghaladja ezt a normát.

A legkevesebb kalóriát a 4-6 százalékos erősségű könnyű lágerek vagy az alkoholmentes sör tartalmazza. Néha azonban nem maguk az italok jelentik a legnagyobb veszélyt, hanem a zsíros, sós és füstölt rágcsálnivalók.