Életmód

A táplálkozási szakértő megnevezi a legkárosabb nyári édességeket. Nem a fagyi.

Jobb, ha olyan fagylaltot választunk, amely legfeljebb egy hónapig áll el a hűtőben

A limonádé a legkárosabb nyári édesség, mivel egy doboz 330 milliliteres üdítő meghaladja egy felnőtt napi cukorfogyasztási normáját – osztotta meg news.ru.

A táplálkozási szakértő megnevezi a legkárosabb nyári édességeket. Nem a fagyi.
A nyári hőségben nem a fagylalt a legkárosabb hűsítő (képünk illusztráció)
Fotó: NorthFoto

Egy másik káros nyári termék, a fagylalt, amely nemcsak cukorral, hanem telített zsírokkal is tele van. A klasszikus fagylalt méltó alternatívája a növényi zsírokkal és cukorhelyettesítőkkel készült fagylalt, az üdítők rajongóinak pedig a természetes gyümölcslével készült limonádékra kell figyelniük, amelyekben a cukortartalom csökkentett - mondta a táplálkozási szakértő.

Kapcsolódó írásaink