Életmód

A rossz memória okai

Milyen vitaminok hiányoznak a szervezetből?

A memóriazavar okai közvetlenül összefügghetnek az agykárosodással – írta meg a pravda.ru.

A rossz memória okai
Képünk illusztráció
Fotó: AFP/Science Photo Library/SKX/Science Phot/Sebastian Kaulitzki

Mi okozhatja a rossz memóriát?

Ide tartoznak az olyan elváltozások, mint az agysérülés, a stroke és az agydaganat. Az agyműködés romlását más szervek és rendszerek betegségei is okozhatják.

Az eseményekre való emlékezés képességének teljes vagy részleges elvesztésével járó betegséget amnéziának nevezzük.

Milyen életkorban kezdődnek a memóriaproblémák?
A memória- és figyelemzavarok leggyakrabban idősebb embereknél figyelhetők meg a szervezet természetes öregedése miatt. 60-65 éves kor után az agy funkcionális aktivitása csökken.

Egy idős ember lehet feledékeny és figyelmetlen, de ez nem mindig jelez patológiát.

Mi rontja a memóriát?

Az állandó, hosszan tartó stressz és a depressziós zavarok negatívan befolyásolják a memóriát. Mivel az agy a zavaró problémára összpontosít, az ember az élet más területein is zavarttá válhat.

A kutatók megállapították, hogy az agytréning hasznos lehet olyan csoportok számára, mint a depresszióban és a Parkinson-kórban szenvedők.

Mi hiányzik a szervezetből, ha rossz a memóriája?

A D-vitamin hiánya bizonyítottan rontja az agy tervezési, feldolgozási és friss emlékképek kialakításának képességét.

Kísérleti munkák révén megismerték a kapcsolatot az idősek alacsonyabb D-vitamin-szintje és az öregedés miatti memóriavesztés között.

Kapcsolódó írásaink