Életmód

Rosszullétet okozhat a vashiány

A vashiány kialakulása legtöbb esetben tudatos táplálkozással elkerülhető

Levertség, fáradékonyság, enerváltság. Szinte mindenki küzd olykor ezekkel a tünetekkel, amelyekre a legtöbbször csak legyintünk. Előfordulhat, hogy elég, ha egy kis időre kiszakadsz a mókuskerékből és szabadságra mész, vagy végre rendesen kialszod magad, de az is lehet, hogy olyan komolyabb ok húzódik a tartósan fennálló fáradtság hátterében, mint a vashiány, amit mindenképpen kezelni kell – számolt be a Life.hu.

Rosszullétet okozhat a vashiány
Képünk illusztráció
Fotó: MH-archív/Katona László

A vashiány azért marad sokáig rejtve, mert olyan általános tünetei vannak, amelyekre az ember gyakran csak legyint egyet, és a túlterhelt hétköznapok hozadékának tekinti őket. Van azonban olyan fokú fáradtság, enerváltság, amit már nem lehet csak a hajszolt életvitelre fogni. Ekkor érdemes számba venni a vashiány lehetőségét is. A diagnózis vérvétellel, laborvizsgálattal igazolható – írták.

A vashiány lassan okoz tüneteket, amelyek eleinte még alig észrevehetőek, de az állapot súlyosbodásával már kóros fáradékonyság, szédülés, fejfájás, kimerültség, szapora szívverés, légszomj, ingerlékenység, hideg végtagok hívhatják fel a figyelmet arra, hogy valami nincs rendben.

A vezető panaszokon kívül számos egyéb tünet is utalhat vashiányra: sokan tapasztalnak halláscsökkenést, memóriazavart, csökkent libidót, gombócérzést a torokban és további kellemetlen elváltozásokat, mint az ajkak berepedése, fekélyek a szájban, sérülékeny bőr, töredezett köröm, hajhullás, hidegérzékenység, nyugtalanláb-szindróma, de olyan furcsa újkeletű szokások is jelentkezhetnek, mint a jég szopogatása, ehetetlen dolgok utáni sóvárgás – írja a lap.

Kapcsolódó írásaink