Egészség
Nem korkérdés az aranyér
Bárkinél előfordulhat ez a kellemetlen helyzet
A végbélnyílás körüli vénás párnácskák – melyek mindannyiunkban természetesen jelen vannak – különböző tényezők hatására begyulladhatnak vagy kitüremkedhetnek, írja a Házi Patika. Ez a mozgékony életvitelben, bizonyos fiziológiai állapotokban vagy szülés utáni időszakban is bekövetkezhet. Fontos hangsúlyozni: az aranyér kialakulása nem szükségszerűen az életkor függvénye, hanem komplex okokon alapul.
Terhesség és szülés – a hormonok és a nyomás kettős hatása
Terhesség idején akár a nők 25–35 százalékát is érintheti az aranyér megjelenése, ami több tényező együttállásának eredménye. A méh növekedése fokozott nyomást gyakorol a medence vénáira, megnehezítve a vér visszaáramlását, ami visszértágulatot idézhet elő. A terhességi hormonok – különösen a progeszteron – lazítják az érfalak tónusát, és lelassítják a bélmozgást, ami székrekedéshez vezet, tovább növelve a nyomást a végbél körüli vénákon.
Szülés közben az erőlködés és az úgynevezett intraabdominális nyomás hirtelen megnövekszik, különösen, ha a tolófázis 20 percnél hosszabb ideig tart vagy nagyobb testtömegű újszülött születik. Kutatások szerint ezek önálló kockázati tényezők az aranyér kialakulásában. Többeknél a panaszok már a harmadik trimeszterben jelentkeznek, és a szülést követő egy hónapban is gyakoriak.
Ülőmunka és kevés mozgás – a modern élet kihívásai
A hosszú ideig tartó ülés olyan nyomást okoz a medence területén, ami elősegítheti az aranyér kialakulását Különösen az irodai munkát végzők, járművezetők vagy azok vannak kitéve ennek, akik keveset mozognak a nap folyamán. Ez végképp korfüggetlen faktor, hiszen már húsz-harmincéves kortól tényező lehet. A mozgáshiány miatt lelassul a vérkeringés és a bélmozgás, ami székrekedést, majd aranyeret eredményezhet Ugyanakkor óvatosnak kell lenni: bizonyos sportok – például kerékpározás, evezés vagy nehéz súlyok emelése – is ronthatják a helyzetet – ez ismét a fiatalabb korosztály potenciális érintettségét mutatja.
Sportolók – a túlzásba vitt mozgás is lehet veszélyes
A rendszeres, kíméletes mozgás kifejezetten hasznos lehet: javítja a keringést, támogatja a bélfunkciót és erősíti a medence körüli izmokat. Viszont olyan tevékenységek, amelyek túlzott nyomást helyeznek az anorectális területre – például súlyemelés, kerékpározás vagy evezés – inkább súlyosbíthatják az aranyért. Mérsékelt testmozgás – például séta, úszás, jóga – ajánlott a megelőzés és kezelés során is.
Időskor – szöveti gyengeség és életmódbeli változások
Az életkor előrehaladtával a végbél körüli kötőszövet és az erek támogatása gyengül, illetve a vénák rugalmassága csökken, ami elősegíti az aranyér kialakulását. Az idősebb felnőtteknél gyakori a mozgás csökkenése és a rostban szegény étrend – ezek mind hozzájárulnak a székrekedéshez és az aranyér kialakulásához. Ezért sem véletlen, hogy a panaszok gyakorisága ötven év felett drasztikusan nő.
Az aranyér nem csupán az idősebbek betegsége, hanem számos élethelyzetben, bármely életkorban bárkit érinthet. A terhesség, ülőmunka, bizonyos sporttevékenységek, a szülés utáni állapot, valamint az időskor mind szerepet játszhatnak kialakulásában. Mindezek ellenére a megelőzés többnyire hatékonyan működik bármely esetben: rostban gazdag étrend, elegendő folyadék, és a megfelelő testmozgás mind hozzájárulnak a jobb életminőséghez.
