2025. október 08.
2025. július 26.
Miért karcsúbbak az európaiak, mint az amerikaiak?
ĀFranciaországban törvény tiltja az íróasztalnál evést. Hollandiában bicikliznek, Olaszországban sétálgatnak étkezés után. Mi a titkuk?
2025. július 25.
2025. július 03.
Mozgás, ami nem fáj: a 6‑6‑6 formula
ĀA tudomány szerint ez a legegyszerűbb módja a tartós fogyásnak és a jobb közérzetnek
2025. június 07.
A rendszeres edzés egészséges életet jelent
ĀA lakosság számtalan szabadtéri sportolási lehetőséggel élhet
2025. május 30.
2025. május 29.
2025. május 06.
2025. május 06.
Veszélyes lehet a szalonnás rántotta vagy a csülkös bableves
ĀKevesebb alkoholfogyasztással és több mozgással is csökkenthető a magas koleszterinszint
2025. március 27.
Csaknem ezer tornaszoba és tornaterem épült az elmúlt tíz-tizenöt évben
ĀTestmozgásban is dobogósok lettünk
2025. március 06.
2025. március 02.
2025. február 26.
2025. február 21.
2025. február 20.
2025. február 15.
Magas a vércukra? Ez a két legjobb módszer, hogy azonnal csökkenthesse
ĀHosszú távon a magas vércukorszint rendkívül káros
2025. február 14.
2025. február 04.
2025. január 29.
2025. január 28.
2025. január 28.
2025. január 25.
2025. január 22.
2025. január 06.
Öt jel, hogy generalizált szorongással küzdünk
ĀA rendszeres testmozgás, vagy a légzőgyakorlatok szintén hasznosak lehetnek
2025. január 02.
2025. január 01.
Szakértők szerint így kell kocogni a hatékony zsírégetéshez
ĀKipróbált és bevált módszer az állóképesség növelésére és a testzsírvesztésre
2024. december 27.
2024. december 19.
4+1 immunerősítő tipp
ĀKezdjük a napot azzal, hogy az első egy órában elkortyolunk egy liter vizet
2024. december 08.
Lehet, hogy Ön is rosszul lépi le a napi tízezer lépést
ĀA népszerű gyakorlat, amelynek az ellenőrzéséhez egy mobiltelefon is elég, nem minden esetben hatásos
2024. december 05.
Így élhetnek sokáig a férfiak
ĀEzek a tényezők nemcsak meghosszabbítják az életet, hanem minőségibbé is teszik azt