2021. május 12.
Sport és pandémia
ĀKutatás. A magyarok közel kétharmada rendszeresen mozog, igaz, a vágyak szintjén még aktívabbak vagyunk a Századvég szerint
ĀKutatás. A magyarok közel kétharmada rendszeresen mozog, igaz, a vágyak szintjén még aktívabbak vagyunk a Századvég szerint
ĀEmellett kimutatták, hogy a délután végzett testmozgás esetében a koffein hatása erőteljesebb, mint a délelőtti mozgásnál
ĀA WHO ajánlása szerint az embereknek legkevesebb 150-300 percnyi, a mérsékelttől az erőteljesig terjedő aerob edzést kellene végezniük hetente
ĀA járvány alatt megnövekedett a négy fal között töltött órák száma
ĀA kutatás szerint a terhesség alatti testedzés stimulálja az úgynevezett barna zsírszövetek termelődését a fejlődő magzatban