Egészség

Szereti a pizzát?

Nem biztos, hogy ehet belőle

Tatyjana Szeleznyeva táplálkozási szakértő arra kéri az embereket, hogy kerüljék a liszttermékek túlzott fogyasztását, mivel a modern étrend már túl sokat tartalmaz belőlük – írja a Sports.kz a Zakon.kz-re hivatkozva.

Szereti a pizzát?
A legfinomabb a kemencében sült pizza, de érdemes itt is mértéket tartani, azaz egy héten csak egyszer beiktatni az étrendbe
Fotó: Connect Images via AFP/Stefano Oppo

A táplálkozási szakértő szerint az emésztőrendszeri betegségekben szenvedőknek kerülniük kell mind a pizzát, mind a pitéket és minden olyan süteményt, ami sima liszttel készül.

„Nem ajánlom ezt a fajta ételt túlsúlyos, cukorbetegségben, szív- és érrendszeri betegségben vagy emésztőrendszeri betegségben szenvedőknek.”

Az orvos hangsúlyozza, hogy azoknak is kerülniük kell, vagy legalábbis korlátozniuk kell ezeknek az élelmiszerek a fogyasztását, akiknél nem állnak fenn a fent említett betegségek.

A táplálkozási szakértő szerint vannak esetek, amikor ezeket a lisztes termékeket csak alkalmanként, tehát nem rendszeresen, és kis mennyiségben érdemes fogyasztani. 1-2 szelet pizza még nem befolyásolja túlzottan az egészséges étrendet – állítja a sports.kz.

Kapcsolódó írásaink