Egészség
Zsibbad a keze?
Ennek a vitaminnak a hiánya lehet az oka számos problémának
A B12 hiánya okozhat fáradtságot, gyengeséget, memóriazavart, végtagok zsibbadását
Fotó: AFP/Science Photo Library/R3F/Science Photo Library
Legfontosabb tünetei közé tartozik a fáradtság, a gyengeség, a memóriazavarok, a végtagok zsibbadása és a szájfájdalom.
Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata hangsúlyozza, hogy e vitamin hiánya különösen veszélyes a vegánok és vegetáriánusok számára, mivel a B12 túlnyomórészt állati eredetű termékekben található.
A hiány oka lehet a helytelen táplálkozás, a tápcsatorna rendellenességei, az alkoholfogyasztás és ritka genetikai betegségek. A B12 hiánya vérszegénységhez, neurológiai rendellenességekhez, sőt viselkedésbeli változásokhoz is vezethet.
Az orvos erősen ajánlja, hogy ilyen jelek észlelése esetén forduljon szakemberhez a vitamin szintjének diagnosztizálása és korrigálása érdekében.
