Veszélyes a gerinc és az ízületek ropogtatása

A szakember elmondta, hogy a gerincben vagy az ízületekben jelentkező kattanásokat (ropogást) két típusba sorolják – írja a Sports.kz.

Az első a fiziológiai, amely teljesen biztonságosnak tekinthető. Ennek során nincs kellemetlen érzés, fájdalom, bőrpír, duzzanat, és nem emelkedik a hőmérséklet az ízület területén. Ezenkívül ebben az esetben az ízület mozgékonysága nem korlátozott, és a ropogás nem sérülés vagy esés után következik be.

A második típus a kóros, amely súlyos betegség vagy állapot jele lehet:

Ha a hangjelenséget kellemetlen érzés, fájdalom és egyéb dolgok kísérik, akkor mindenképpen forduljon szakemberhez, hogy felmérje az ízület állapotát és megtalálja a ropogás okát.

Néha mozgás közben az ízület a hó ropogásához hasonló hangot ad – ezt nevezzük krepitációnak – mondta Artem Pak.

Ez azt jelenti, hogy a porcszövet tönkremegy, és az ízületi felületek egymáshoz dörzsölődnek. Ha ezt nem kísérik fájdalomtünetek, akkor nincs nagy baj. Ilyen esetben az ízület mozgékonyságán kell dolgozni, hogy növeljük az ízületi folyadék termelését. A környező szövetekkel is dolgozni kell, hogy megszüntessük a helyi feszültséggel terhelt területeket, és csökkentsük az izomzatnak az ízületre gyakorolt kompressziós nyomását.

A szakember azt is elmondta, hogy néha az ízületekben történő mozgáskor roppanás keletkezik, amelynek „helyreállításához” időre van szükség.

Ez azért történik, mert egy gázbuborék összeomlik az ízületi résen belül. Ez az állapot teljesen biztonságos, nem roncsolja az ízületet. Vannak, akik jobban érzik magukat az ilyesmitől, mert az izomzat átmeneti reflexes ellazulása következik be.

Azonban kifejezetten a test bármelyik részének ropogtatása nem ajánlott azoknak az embereknek, akiknek porckorongsérveik, kitüremkedéseik vannak, valamint az ízületeik sérültek.