Ez teszi tönkre a gerincet

Elmondása szerint a test előrehajlítása, ami gyakran előfordul mosás, porszívózás, gereblyézés vagy mosogatás közben, nagyon megterheli az ágyéki régiót – a feszítőizmok túlfeszülnek. Az orvos megjegyezte, hogy eleinte az embernek egyszerűen fáj a deréktája, később pedig valóban komoly problémák jelentkezhetnek.

Keresztbe tett lábbal ülve, vagy az egyik lábát a feneke alá téve – mindez egyensúlyzavart okoz, és a jövőben gerincproblémákhoz vezethet – mondta az orvos.

Elena Adulas a helytelen testhelyzetnek tulajdonította a számítógép előtti munka közbeni görnyedést is. Az orvos szerint ezt a helyzetet megkönnyítik a puha vagy nagyon alacsony székek.