Hiába törekszünk az egészségre, túlzásba is eshetünk

1. Diéta: az étrend ellenőrzése fontos, de az étkezések számának korlátozása káros lehet a májra.

2. Szeressük a gyümölcsöket: a sok gyümölcs fogyasztása átbillenhet a másik oldalra, és károsíthatja a májat.

3. Vitaminfelesleg: a vitaminok túladagolásával szintén vigyázzunk.

Az orvosok azt javasolják, hogy figyeljünk oda a máj egészségére, és mielőtt bármilyen diétát tartanánk, alaposan tanulmányozzuk át a javasolt étrendet, és győződjünk meg arról, hogy az nem károsítja ezt a létfontosságú szervet. A legjobb, ha konzultálunk szakemberrel.