Pajzs a vesék számára

Két gyógynövénykeverék lesz a segítségünkre:

– csüdfű- és kamillavirág-keverék, illetve a

– a mezei zsurló, az anyarozs, a csüdfű és a kukoricacsuhé keveréke.

Vegyünk egy-két evőkanálnyit valamelyik gyógynövénykeverékből, és öntsünk rá 500 ml forró vizet. Termoszban áztassuk egy éjszakán át. Naponta háromszor 150 ml-t igyon meg, lehetőleg étkezés közben.

Ez a keverék segít a pyelonephritis, a cystitis, a glomerulonephritis és az urolithiasis esetén.

A vesék és a húgyhólyag egészségének megőrzése érdekében ajánlott a következő szabályok betartása:

1. Igyon megfelelő mennyiségű vizet. A víz segít megtisztítani a veséket és a hólyagot a káros anyagoktól.

2. Figyeljen oda az étrendjére. Korlátozza a sós, zsíros és fűszeres ételek fogyasztását, mivel ezek negatívan befolyásolhatják a veseműködést.

3. Tornázzon rendszeresen. A fizikai aktivitás segít javítani a vesék vérkeringését, és csökkenti a kövek kialakulásának kockázatát.

4. Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást. A dohányzás és az alkohol károsíthatja a vesesejteket, és növelheti a különböző betegségek kialakulásának kockázatát.

5. Tartsa be az urológiai higiéniát. A fertőzések elkerülése érdekében mosson rendszeresen kezet vécéhasználat után.

6. A betegség első jelére forduljon orvoshoz. Ne habozzon szakemberhez fordulni, ha vizelési problémái vagy a vesetájékon jelentkező fájdalmai vannak.