Napi egy kanál véd a magas vérnyomástól és a cukorbetegségtől

Ez a szuperétel a natúr joghurt.

Az ilyen joghurt szabályozhatja a vércukorszintet, a vérnyomást, javíthatja a bélrendszer egészségét a benne lévő jótékony baktériumoknak köszönhetően. Ez a termék magnéziumot, kalciumot, zsírsavakat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a cukorbetegség kockázatát. A joghurt gazdag cinkben, amely támogatja az immunitást.

A hasonló eredmények elérése érdekében fontos, hogy mindennap joghurtot fogyasszunk. Így a szervezet minden szükséges vitaminhoz és ásványi anyaghoz könnyebben hozzájut.

„A joghurtok a bélbaktériumokkal való kölcsönhatásuk révén támogatják az immunrendszert, amely nagyon fontos az allergia, a fertőzések, a rák és az öregedés elleni küzdelemben” – mondta az orvos.