Egészség

Milyen veszélyeket rejt a túlzott sófogyasztás?

Nem mindennapi következményei lehetnek, ha túl sósan étkezünk

Amerikai szakértők felfedezték a túlzott sófogyasztás veszélyeit. A JAMA Network Open című szaklapban közzétett tanulmány eredményei szerint a nátrium-kloriddal való visszaélés a szív- és érrendszeri betegségek halálozásának megnövekedett valószínűségével jár együtt – számolt be róla a gismeteo.ru.

Milyen veszélyeket rejt a túlzott sófogyasztás?
Képünk illusztráció
Fotó: AFP/Science Photo Library/WBU/Science Photo Li/Wladimir Bulgar

A 2002 és 2009 között zajló kísérletben 64 329, 40–79 év közötti ember vett részt. Az alanyok körülbelül 4041–4512 mg-ot fogyasztottak naponta, 80 százalékuk pedig túllépte az orvosok által javasolt napi 2300 mg-ot.

A 13,8 év alatt 17 811 halálesetet regisztráltak, köztük 5701 szív- és érrendszeri betegségben bekövetkezett halálesetet.

A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a nátriummal való visszaélés 10-30 százalékkal növeli a halálozás valószínűségét.

Kapcsolódó írásaink