Egészség
A ráncok komoly szívbetegséget is jelezhetnek
Komoly figyelmeztető jelei lehetnek a ráncoknak
Közvetlen összefüggés figyelhető meg: minél több a ránc, annál nagyobb a szívbetegség kialakulásának kockázata. Bár a kardiológusok nem elemzik a homlokráncokat, első látásra utalhatnak a lehetséges problémákra.
A fülön lévő ránc, az úgynevezett Frank-tünet szintén a szívkoszorúér-betegség indikátora, bár nem rendelkezik abszolút előrejelző pontossággal.
A bőr öregedéséről két elmélet létezik:
Az első szerint a folyamat a kor előre haladtával lelassul a lassú sejtmegújulás miatt. A második elmélet az öregedést a külső tényezőknek, például a napfénynek való kitettséggel hozza összefüggésbe, amelyek a bőrsejtek lebomlását okozzák. A napvédelem zárt ruházat, kalapok és SPF-fel ellátott termékek révén csökkentheti a káros hatásokat.
A stressz szintén hatással van a bőrre, mivel növeli a kortizolszintet, ami lebontja a kollagént és az elasztint. A tudatos légzési gyakorlatok, a meditáció és a pszichoterápia segíthet ennek kezelésében.
A kiszáradás a sejtek csökkent víztartalma miatt befolyásolja a bőr rugalmasságát. A bőr megfelelő hidratáltsági szintjének fenntartása a bőr hidratáltságának megőrzésével és az ivási rendszer fenntartásával érhető el.
Az alváshiány szintén ráncokhoz vezethet, különösen a szem alatt. Éjszakánként hét-kilenc óra alvás ajánlott.
Tanulmányok szerint a dohányzás felgyorsítja a bőr öregedési folyamatát, és a ráncok hangsúlyosabbá válnak, különösen az orr- és ajakráncokban és az ajkak körül. Még a passzív dohányzásnak is káros hatásai vannak.
