Nem aludt? Ilyenkor könnyen bekapcsolhat a nárcizmus

A kutatás középpontjában az úgynevezett „sötét triád” személyiségjegyek álltak: a nárcizmus, a pszichopátia és a machiavellizmus. Ezeket korábban stabil, személyiségbe ágyazott vonásoknak tartották, ám a kutatók most arra voltak kíváncsiak, hogyan befolyásolja őket az alvás minősége.

A résztvevők naponta kétszer töltöttek ki kérdőívet: reggel az alvásuk minőségéről és hosszáról számoltak be, este pedig saját hangulatukról és arról, mennyire érezték magukra jellemzőnek a „sötét triád” vonásait – írta a Gismeteo.

Az eredmények meglepőek voltak: még azok is, akik nem jellemzően manipulálnak, nem egoisták, vagy általában empatikusak, az alváshiány hatására hajlamosabbá váltak önzőbb, távolságtartóbb és számítóbb viselkedésre. A kialvatlanság fokozta a „sötét” vonások megjelenését, miközben csökkentette a stresszel szembeni ellenálló képességet – ezzel pedig növelte a toxikus munkahelyi magatartás esélyét.