2025. január 28.

Életmód

Tejjel vagy tejszínnel jobb a kávé?

ĀGazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek a szervezetben az oxidatív stressz leküzdésében

2025. január 25.

Életmód

Így serkentheti a zsírégetést

ĀFontos a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód is

2025. január 24.

Egészség

Ideális gyümölcs ötven év felett

ĀHasznos az erek és a szív számára, valamint a karcsúság megőrzésére

2025. január 22.

Életmód

Ital, ami javítja az alvást

ĀElősegíti az emésztést és a fogyást is

2025. január 13.

Életmód

Így aludja magát vékonyabbra

ĀEnnyi alvásra van szükség a fogyáshoz

2025. január 13.

Életmód

A legjobb időpont a fogyáshoz

ĀA szervezet adott időszakban jobban emészti meg az ételt, így az energiaként hasznosul

2025. január 07.

Egészség

Veszélyes lehet a dobozos gyümölcslé

ĀFogyasztásának normája az egyén életmódjától és egészségi állapotától függ

2025. január 06.

Életmód

Az újévi ünnepek utáni fogyás leghatékonyabb módja

ĀFontos a napi étrend helyes összeállítása

2025. január 05.

Egészség

Egye karcsúvá magát

ĀMit kell enni reggel a fogyásért?

2025. január 02.

Életmód

Tökéletes módszer a gyors fogyás eléréséhez

ĀSzámottevően növeli az energiafelhasználást

2025. január 01.

Életmód

Szakértők szerint így kell kocogni a hatékony zsírégetéshez

ĀKipróbált és bevált módszer az állóképesség növelésére és a testzsírvesztésre

2024. december 28.

Életmód

Egzotikus tea, ami segít a fogyásban és jót tesz a beleknek

ĀA koffein anélkül égeti a zsírt, hogy csökkentené a szervezet energiaszintjét

2024. december 28.

Montázs

Így csap be a BMI

ĀAz orvosok közel két évszázada használják a testtömegindexet az egészség egyik mérőfokaként

2024. december 23.

Egészség

Mennyi vizet kell innia egy nőnek és mennyit egy férfinak?

ĀEgy új kutatás szerint nem elég a 1,5-2 liter

2024. december 21.

Életmód

Így lehet fogyni az új év előtt

ĀNe éhezzünk egész nap

2024. december 17.

Életmód

Ez a legegészségesebb diétás hal

ĀNem lazac, de még csak nem is makréla

2024. november 28.

Életmód

Lélegzéssel fogyni?

ĀAz olyan légzőgyakorlatok, mint a bodyflex vagy az oxízis, önmagukban nem vezetnek fogyáshoz

2024. november 26.

Életmód

A legjobb zsírégetők

ĀSegítenek a súlyfelesleg leadásában

2024. november 24.

Életmód

Hogyan lehet legyőzni a jojó effektust?

ĀA szervezet úgy működik, hogy a kiéheztetést követően gyorsan raktározásba kezd

2024. november 24.

Életmód

Melyik alkohol hizlal a legjobban?

ĀSör, bor vagy pálinka?

2024. november 21.

Életmód

Fűszer, amely tökéletes védelem a szívnek

ĀGátolja a gyulladáskeltő fehérjék termelődését is

2024. november 21.

Életmód

Ezt a zöldséget kellene naponta enni

ĀNagyon jót tesz a szervezetnek

2024. november 14.

Életmód

Ez a legkárosabb alkohol

ĀRengeteget hízhat tőle

2024. november 08.

Életmód

A tökéletes köret, ami eltünteti az összes zsírt és cukrot

ĀA tészta és a rizs legjobb helyettesítője

2024. november 07.

Életmód

Ez az ital elégeti a zsigeri zsírt, és csökkenti a rák kockázatát

ĀReggel és este isszuk

2024. november 04.

Életmód

Így veszíthetünk el 11 kilót egy hónap alatt

ĀA túlsúly oka elég gyakran a test salakosodása

2024. október 26.

Életmód

Ebben az esetben hízunk a késői vacsorától

ĀA legjobb, ha az étkezést három főétkezésre osztjuk

2024. október 26.

Egészség

Milyen az ideális testsúly?

ĀNem csak esztétikai kérdés

2024. október 24.

Életmód

Fogyás cukros üdítőkkel?

ĀA modern embereknek nehézséget okoz az étrendjük ellenőrzése

2024. október 22.

Életmód

Ez az egyszerű trükk segít a testsúlyt kontrollálni

ĀA növényi alapú tejek kevesebb kalóriát és telített zsírt tartalmaznak