2025. június 03.
Hogyan orvosoljuk az izomláz okozta kellemetlenséget?
ĀAmikor a szervezet nem jut elég oxigénhez, akkor tejsav képződik az izmokban
2025. március 27.
Csaknem ezer tornaszoba és tornaterem épült az elmúlt tíz-tizenöt évben
ĀTestmozgásban is dobogósok lettünk
2025. február 07.
A mérték legyen a mérték
ĀMinden anyagba bele lehet halni, ha ahhoz elegendő mennyiséget egy adott idő alatt használsz. És van, ami hosszú távon nyír ki
2024. december 21.
2024. október 15.
Elhunyt a világhírű magyar sportoló + VIDEÓ
ĀEgész életében a sport volt az első, tavaly vesedialízissel is nyert versenyt
2024. július 04.
Hogy az edzés ne váljon rémálommá
ĀA testmozgás fontos, de ezeket a hibákat nem szabad elkövetni, különben többet árt, mint használ
2024. július 02.
Néhány egyszerű gyakorlattal több bajt is elkerülhetünk
ĀGondolta volna, hogy egyszerre tehetünk a stressz ellen és az ízületeink, az érrendszerünk védelme érdekében?
2024. február 22.
Hogyan szüntethetők meg gyorsan az izomgörcsök?
ĀAz izomgörcsök hirtelen törtnek ránk és gyötrelmesek lehetnek. Mi okozza őket, és mitől múlnak el gyorsan?
2024. február 15.
Tíz tipp a könnyen végzetessé váló szívroham megelőzésére
ĀAz infarktusból megfelelő kezelés mellett fel lehet ugyan épülni, de a legjobb egy kis odafigyeléssel teljesen elkerülni
2023. november 23.
2023. október 20.