A tudósok természetes gyógymódot találtak az emlékezet védelmére
ĀLassítja az agy öregedését
ĀLassítja az agy öregedését
ĀA reggeli nemcsak az első étkezés, hanem az egész nap „alaphangja”
ĀHogyan hat az alvás minősége a mentális egészségre és miért számít az alvás sokkal többet, mint azt a legtöbben gondolnák?
ĀNem éri meg kockáztatni
ĀSzámos agyi és idegrendszeri betegséggel hozták összefüggésbe
ĀA legfontosabb az egészséges táplálkozás
ĀMegelőzheti számos betegség kialakulását
ĀSzakértők szerint az emberi agy körülbelül 5 mg mikroműanyagot tartalmazhat
ĀA mozgás, a megfelelő alvás és pihenés, valamint a tudatos stresszkezelés mind kulcsszerepet játszanak
ĀA biológiai kor visszafordíthatóvá válhat
ĀEgyszercsak távoli emlék lesz a hedonista étel- és italfogyasztás, mert a mindig kiegyensúlyozott, tudatos táplálkozás veszi át a hatalmat
ĀEzek a szokások éveket vehetnek el az életéből és így törölheti őket
ĀJobb nem enni túl sokat belőle
ĀÉveken keresztül megmagyarázhatatlan fájdalmakkal élt együtt