Fogyókúra ínyenceknek
ĀSzigorúan ellenőrzött mennyiségű kalóriát, rostot és fehérjét tartalmaznak
Gyümölcsök, melyek nem veszélyesek a cukorszintre
ĀEzeket lehet hozzáadni a cukorbetegek étrendjéhez
Ezeket a gyümölcsöket ne fogyassza, ha fogyókúrázik
ĀEgyes gyümölcsök egészségességük ellenére nagy mennyiségben fogyasztva hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz
Ezek az ételek segítenek megelőzni a vesekövek kialakulását
ĀA probiotikumok fontos szerepet töltenek be
Gyümölcsök, amik még sem károsak
ĀTöbb mint 20 vitamint és ásványi anyagot, valamint rostot és antioxidánsokat tartalmaznak
Gyümölcs, amely erősíti a szívet, és támogatja az agy egészségét
ĀC-vitaminban és rostban gazdag
Kiderült, ezért jó a kivi
ĀNem ajánlatos más, kifejezetten savanykás ízű termékekkel kombinálni
Így kapcsolódik össze a narancs és a boldogsághormon
ĀA citrusfélék támogatják a jótékony bélbaktériumok növekedését
Mindenki rosszul eszi a banánt
ĀEzért nem szabad eltávolítani a rostokat a gyümölcs hámozásakor
Ez történik, ha mindennap gyümölcslevet iszunk
ĀA legfontosabb kérdés a szervezetbe kerülő mennyiség
Ez történik, ha mindennap narancsot eszünk
ĀA citrusfélék gazdagok C-vitaminban, rostban és antioxidánsokban
Itt vannak azok az ételek, amelyekhez a reszelő mindkét oldalát használják
ĀSok háziasszony nem tudja, hogy mit ajánlott reszelni az egyes oldalain
Az emberek 90 százaléka rosszul használja a hűtőszekrény alsó fiókját
ĀNem gyümölcsöt és zöldséget kell benne tárolni