Ételek, amik csak ártanak a pajzsmirigynek
ĀA táplálkozási szakértők megjegyzik alacsony kalóriatartalmát
Ezért nem szabad azonnal evés után kávét vagy teát inni
ĀFontos a koffein alvásra gyakorolt hatása is
Milyen az egészséges testformálás?
ĀA fogyás és testformálás nemcsak esztétika – hanem egészség, önbizalom és életminőség kérdése
„Szomszédok”, akik nagyon károsak egymásra
ĀEzért nem szabad egymás mellett tárolni a hagymát és a burgonyát
Tudósok megnevezték a legegészségesebb tenger gyümölcseit
ĀErősíti az immunrendszert, védi a szívet, és még a daganatok kockázatát is csökkenti
A legegészségesebb desszertek az idősek számára
ĀAlternatívaként gyümölcsök is fogyaszthatók
Élelmiszerek, melyek „kilúgozzák” a kalciumot a szervezetből
ĀAz is fontos, hogy a szervezet mennyit tud felvenni
Szakértők elárulták, mely húsok számítanak diétásnak
ĀFehérje, aminosavak és számos fontos vitamin és ásványi anyag forrásai
Halak és tenger gyümölcsei, melyeket csak óvatosan szabad fogyasztani
ĀValóban a feldolgozatlan termékek jelentik a legnagyobb veszélyt?
Ezért lehet veszélyes a hal
ĀTerhes nőknek nem szabad hetente két alkalomnál gyakrabban fogyasztaniuk
Ételek, amik növelik a demencia kockázatát
ĀGyakori fogyasztásuk 13 százalékkal növeli a betegség kialakulását
Népszerű termék, ami megrövidítheti az életünket
ĀEzért veszélyes az egészségre ez a szokás
Szuperzöldség, ami jót tesz a szívnek és a látásnak
ĀMeglepően sokoldalú, turmixokhoz, levesekhez és mártásokhoz is adható
Ez a sajt a legegészségesebb az idősek számára
ĀMinimalizálja a zsírt, a koleszterint és a sót