Ez az étrend csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát
ĀA hatás pedig azoknál a legszembetűnőbb, akik a legnagyobb veszélyben vannak
Meddig élhet valaki valójában, ha nem dohányzik és nem iszik?
ĀNemcsak a további évekbe, hanem azok minőségébe is valódi befektetés
Elindult az örök élet felé vezető út?
ĀA biohacking egyszerre izgalmas önfejlesztési út és kísérleti terep
Miként függhet össze a köröm betegsége a szív működésével?
Ā„Ha pulzáló kapillárisokat észlel a körömágyban, az az aorta működésének elégtelenségre utalhat”
Az alváshiány könnyen súlygyarapodáshoz vezethet
ĀAz éjszakai műszakban dolgozók különösen nagy kozkázatnak vannak kitéve
A joghurt, amely csökkentheti a vérnyomást
ĀKülönböző magvakkal, áfonyával vagy épp málnával adhatunk nagyob tápértéket a reggelihez
Ezt az ételt mindenki figyelmen kívül hagyja, pedig kiváló az immunrendszernek
Ā„Erősebb, mint a reggeli kávé”
Segíti az emésztést és kedvező a szív- és érrendszernek az ősz egyik slágere
ĀFőzve, sütve, vagy lisztként is remek
Tíz vízben gazdag étel a kiszáradás ellen
ĀNem csak az olyan italok, mint a víz, segíthetnek a hidratálásban
A nevetés meghosszabbítja az életet?
ĀEgy egyszerű gesztus aktiválja a test sejtvédő pajzsát
Ez az öt legfontosabb szabály, amelyek védelmet nyújtanak a szívroham ellen
ĀHogyan őrizhetjük meg szervezetünk legfontosabb szervét a lehető leghosszabb ideig egészségesen?
Egy egyszerű trükk eltávolítja a növényvédő szereket és viaszt az almáról
ĀA boltok polcain nap mint nap látható almák hibátlanok, fényesek, frissek
