Élelmiszerek, amelyek rákot okoznak és növelik a halálozás kockázatát
ĀKerüljük a túl hosszú összetevőlistával rendelkező termékeket
ĀKerüljük a túl hosszú összetevőlistával rendelkező termékeket
ĀÉtkezési szokásaink összefüggnek az ételek ízével
ĀNemcsak K-, C-, B6-vitamint, hanem mangánt és rostot is tartalmaz
ĀSokan minimális mennyiségben próbálnak különböző olajokat beiktatni az étrendjükbe, ami nagy hiba
ĀSzámos vitamint és hasznos mikroelemet tartalmaz
ĀAntioxidánsokban, káliumban és C-vitaminban gazdag
ĀMegfelelő feldolgozás esetén kevés kalóriát tartalmaz
ĀCsökkenti az inzulinrezisztenciát és a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat is
ĀA hatás már egy hét múlva jelentkezik
ĀA növényi alapú tejek kevesebb kalóriát és telített zsírt tartalmaznak
ĀA táplálkozás területén végzett kutatások növekedése gyakran vezet a szakértők véleményének megváltozásához
ĀKulináris célokra jobb, ha alacsony zsírtartalmú húsfajtákat választunk
ĀFedezze fel a moringafa hihetetlen hatásait
ĀFehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok
ĀFogyasszanak inkább gyümölcsöket, zöldségeket, egészséges zsírokat
ĀAz étrendnek rostokkal és antioxidánsokkal kell telítettnek lennie