2025. augusztus 17.
Hét fűszer, ami segít az edzés utáni regenerálódásban
ĀFigyeljünk az adagolásra, és arra, kinek ajánlják
2025. augusztus 15.
2025. augusztus 09.
2025. augusztus 09.
A fehérjében gazdag csodaélelmiszer: ezért jó az egész testnek
ĀNemcsak a konyhai felhasználhatósága miatt különleges
2025. augusztus 08.
Így lassítható az öregedés: csupán két mozdulatsor szükséges
ĀDrága edzéstervek és étrendkiegészítők helyett elég két egyszerű gyakorlat a hosszú távú testi és szellemi frissességhez
2025. augusztus 02.
Izomerő-teszt otthon: most megtudhatja, mit bír még a teste
ĀA kor előrehaladtával izmaink fokozatosan leépülnek, de ez nem elkerülhetetlen
2025. július 08.
Böndör Márton már elhiszi, hogy 5,70-es rúdugró
ĀAz egyéni csúcs nem kis részben a Győrből kapott új rudaknak köszönhető
2025. július 05.
2025. június 24.
2025. június 24.
Irány a könyv!
ĀFRICSKA. Ideje, hogy mi, magyarok is minél többen feliratkozzunk a legek könyvébe
2025. június 13.
Mi is valójában az a szúrás, amit néha az ember edzés közben érez?
ĀEgyszerűen csak kellemetlen
2025. június 06.
2025. június 03.
Hogyan orvosoljuk az izomláz okozta kellemetlenséget?
ĀAmikor a szervezet nem jut elég oxigénhez, akkor tejsav képződik az izmokban
2025. május 14.
2025. április 30.
A cél nem csupán a formás külső, hanem az egészséges, jól működő szervezet
ĀA testmozgás megelőzi a derékfájást és javítja a medence stabilitását
2025. április 27.
2025. április 24.
Kiderült, milyen károkat okozhat a mezítlábas edzés
ĀA minőségi lábbelik kényelmet, párnázást és védelmet nyújtanak
2025. április 21.
Az otthoni mozgás előnyei és hátrányai
ĀÓriási az egyet nem értés eme témakörben a szakértők között is, de az biztos, hogy a mozgástervet szakember készítse el
2025. április 12.
A McLaren a harmadik szabadedzésen is duplázott
ĀA címvédő holland Max Verstappen ezúttal csak nyolcadik lett
2025. április 06.
Kiderült, mennyi a napi minimum mozgás ajánlott időtartama
ĀEnnyi még a legelfoglaltabbaknak is belefér
2025. április 04.
2025. március 23.
Hogyan kerüljük el a sérüléseket edzés közben?
ĀSportolás közben mindig legyen kéznél elegendő folyadék
2025. március 21.
A sport igazi célja: inspirálni és motiválni
ĀAz edzői munka nem csupán a fizikai felkészítésből áll
2025. március 16.
2025. március 08.
2025. március 02.
2025. február 14.
2025. február 03.
2025. január 30.
Szokások, amelyek roncsolják az ízületeket
ĀA megfelelő alvás csökkenti a gyulladást a szervezetben
2025. január 02.
Döntő lehet a koncentráltság az emberelőnyöknél
ĀVarga Zsolt: A legfontosabb, hogy az évek egymásra tudjanak épülni