A két legjobb pozíció a jó alváshoz
ĀAz alvás létfontosságú a szervezet minden folyamatához
Soha ne fogyasszon hajdinát ezzel két élelmiszerrel együtt
ĀVeszélyes következményekkel járhat
Evés-ivás az intenzív osztályra kerülésig
ĀMit okozhat a zsír és az alkohol romboló keveréke
Ez a jógapóz hatékony a magas vérnyomás és a szívbetegségek ellen
ĀKifejezetten hasznos az ülőmunkát végzőknek
Védi a szívet és társ a súlykontrollban
ĀA Beluga lencsét használhatja salátákhoz, levesekhez, pörköltekhez vagy köretekhez
Több mint százéves csodaszer a megfázás, a köhögés és a fejfájás ellen
ĀSzagolja, dörzsölje vagy inhalálja!
A D-vitamin-hiány jelei
ĀKeresse fel orvosát, hogy kivizsgáltassa, szükség van-e étrend-kiegészítőkre
Négy élelmiszer lassítja az agy öregedését
ĀA kognitív funkciók korral összefüggő változásai egyre nagyobb problémát jelentenek
A nátha és a légúti megbetegedések poszt-COVID tünetek is lehetnek
ĀAz őszi-téli időszakban ajánlott a zsúfolt nyilvános helyek kerülése
Fokozhatja a szív és a bőr egészségét és segítheti az emésztést
ĀA mák előnyeit évszázadok óta ismerik
Mit és hogyan érdemes enni
ĀA 2-es típusú cukorbetegséget alapvetően befolyásolja étrendünk, ezért fontos különös figyelmet fordítani rá
Csökkenti a gyulladást, a vérnyomást és a koleszterinszintet
ĀSzámtalan előnye van a salottahagyma fogyasztásának
Ezt jelezheti az alhasi fájdalom
ĀNők körében nőgyógyászati problémát is jelezhet, de a férfiak esetében is gyakori tünet
Mit jelent a borda alatti fájdalom?
ĀA borda alatti fájdalom ijesztő lehet, hiszen egyszerűbb sérülések mellett akár belső szervi elváltozásokra is utalhat
Megvédi a sejteket az oxidatív stressztől, és csökkenti a koleszterinszintet
ĀAz acaibogyót szuperélelmiszerként tartják számon
Ezek az anyagok megmentik az agyat az öregedéstől
ĀMár hat hét elteltével a kísérletekben résztvevők a koncentráció növekedését észlelték
A legkárosabb és a legegészségesebb tojásételek
ĀTöbb mint negyven vitamint és számos nyomelemet tartalmaznak
Segíthet a hasi zsír csökkentésében, és javíthatja az emésztést
ĀÉrdemes rendszeresen zabot enni
Miben különbözik a zöld és a fekete olajbogyó?
ĀMinden olívafajtának megvannak a maga előnyei és hátrányai
Megnevezték a halálos májprobléma egyik okát
ĀKevesebben vannak tisztában azzal, hogy milyen súlyos károkat okozhat a májnak