Az asztma, a szamárköhögés, az ízületi gyulladás, sőt a rák ellenszereként is hatásos lehet

A vörös lóhere (Trifolium pratense) egy vadon termő, virágos növény, amely ugyanabba a családba tartozik, mint a borsó és a bab.

A hagyományos gyógyászatban széles körben használják a menopauza tüneteinek, az asztma, a szamárköhögés, az ízületi gyulladás, sőt a rák ellenszereként is.

A vörös lóhere egy sötét rózsaszínű, lágyszárú növény, amely Európából, Ázsiából és Észak-Afrikából származik. Ráadásul ma már egész Dél-Amerikában népszerű takarmánynövényként a talajminőség javítására.

A vörös lóhere virágos részét dekoratív módon, ehető köretként vagy kivonatként használják, és illóolajok is nyerhetőek belőle.

Végül pedig széles körben használják hagyományos gyógyszerként csontritkulás, szívbetegségek, ízületi gyulladás, bőrbetegségek, rák, légzőszervi problémák, például asztma és női egészségügyi problémák, például menstruációs és klimaxos tünetek kezelésére.

A csontritkulás olyan állapot, amelyben a csontok alacsony csontásványi sűrűséget (BMD) mutatnak, és gyengévé váltak.

Ahogy egy nő eléri a menopauzát, a reproduktív hormonok – nevezetesen az ösztrogén – csökkenése a BMD csökkenéséhez vezethet.

A vörös lóhere izoflavonokat tartalmaz, amelyek gyengén utánozhatják az ösztrogént a szervezetben. Egyes kutatások összefüggést mutattak ki az izoflavonok bevitele és a csontritkulás kockázatának csökkenése között.

A vörös lóhere magas izoflavon-tartalmáról úgy vélik, hogy segít csökkenteni a menopauza tüneteit, például a hőhullámokat és az éjszakai izzadást.

A vörös lóhere más menopauzális tünetek, például a szorongás, a depresszió és a hüvelyszárazság esetében is enyhe javulást mutatott.

A vöröslóhere-kivonatot a hagyományos orvoslásban a bőr és a haj egészségének elősegítésére használták.

Néhány előzetes kutatás kimutatta, hogy a vörös lóhere javíthatja a szív egészségét a menopauzás nőknél.

A vörös lóhere számos támogatója azt állítja, hogy segíthet a fogyásban, a rákban, az asztmában, a szamárköhögésben, az ízületi gyulladásban és más, kóros állapotok esetében is.

A vörös lóhere általában kiegészítőként vagy teaként található meg, szárított virágcsúcsok felhasználásával. Tinktúrák és kivonatok formájában is kapható. A legtöbb bioboltban vagy online is megvásárolható.

A legtöbb vöröslóhere-kiegészítő a klinikai kutatások és a biztonsági adatok alapján 40–80 mg-os adagokban található. Ezért mindenképpen tartsa be a csomagoláson feltüntetett ajánlott adagot.

Bár sokan fogyasztják a vöröslóhere-teát, nincs adat arra, hogy ugyanolyan potenciális egészségügyi hatásai lennének, mint a vörös lóhere koncentrált formáinak, például a belőle készült kiegészítőknek és a kivonatoknak.