Gasztro
Három élelmiszer fogyasztásával sokkal fiatalabbnak tűnhetünk
Nincs szükség plasztikai sebészetre, bonyolult kozmetikai eljárásokra és veszélyes gyógyszerek szedésére
Elég, ha egyszerűen megváltoztatjuk az étrendünket, hogy olyan élelmiszereket tartalmazzon, amelyek pozitív hatással vannak a bőr állapotára.
Édes paprika
Ez a zöldség rengeteg C-vitamint tartalmaz, ami javítja az anyagcserét, pozitívan befolyásolja a szív- és érrendszert. Antioxidánstartalma pedig lelassíthatja a ráncok megjelenését.
Keserű csokoládé
Jó hír a csokoládé szerelmeseinek: fogyasztása segít lassítani az öregedési folyamatokat. Ez a flavonoidoknak köszönhető, amelyek javítják a vérkeringést és védik a bőrt. De a cikk írója hangsúlyozza, hogy keserű csokoládéról van szó. Minél magasabb a kakaótartalma és minél kevesebb a cukor, annál jobb.
Áfonya
Ennek a bogyós gyümölcsnek a fogyasztása segít megkötni a szabad gyököket: javul a bőr állapota. A jó hatás a gyümölcs magas C-vitamin-tartalmának is köszönhető.
