Egy orvos elmagyarázta, mikor jótékony hatású a kávé

Polyakov szerint nemcsak a megfelelő időpont megválasztása fontos, hanem a mennyiség kontrollálása is. Azt javasolja, hogy napi egy csészére korlátozzuk magunkat. Ha nem reagálunk a koffeinre, kettő is elfogadható, de azoknak, akiknek koffein-anyagcsere-problémáik vannak, kerülniük kell a minimum túllépését.

A táplálkozási szakértő bizonyos embercsoportoknak azt tanácsolja, hogy teljesen hagyják ki a kávét az étrendjükből. Ez vonatkozik a magas vérnyomásban vagy májbetegségben szenvedőkre, mivel az ital további terhet jelenthet számukra.