Életmód
A D-vitamin hiány drámai következményei
Számos agyi és idegrendszeri betegséggel hozták összefüggésbe
Képünk illusztráció
Fotó: AFP/Science Photo Library/R3F/Science Photo Library
Szakértők szerint a D3 -vitamin aktív formája befolyásolja az antioxidáns védelemért és a DNS-javításért felelős gének működését, csökkenti a gyulladást, és elősegíti az új idegi kapcsolatok kialakulását. Klinikai adatok megerősítik, hogy a vitamin javítja a kognitív funkciókat és lassítja a neurodegeneratív változásokat.
A kutatók szerint a D3- vitamin az egyik hatékony eszköz az agy életkorral összefüggő változásainak megelőzésére.
A tudósok megjegyzik, hogy a mérsékelt napsugárzás és a kiegyensúlyozott kiegészítő terápia segít fenntartani a D3- vitamin szintjét. Fontos azonban, hogy ezt orvosi felügyelet mellett tegyük, mivel a túlzott D-vitamin-bevitel hiperkalcémiát okozhat.
