Az óraátállítás eltörlése kevesebb stroke-hoz és elhízáshoz vezethet

Ezek a hirtelen változások a nappal-éjszaka ritmusban jelentős hatással lehetnek az egészségre. Jól dokumentált, hogy közvetlenül az időátállítás után több ember szenved szívrohamot, emellett nő a közlekedési balesetek kockázata.

A DAK egészségbiztosító felmérése szerint a válaszadók körülbelül egynegyede jelezte, hogy az időátállítás után olyan problémákkal küzd, mint fáradtság, koncentrációs nehézségek és alvászavarok. A problémák fő oka az úgynevezett cirkadián ritmus, azaz belső óráink zavara, amely fontos testfunkciókat, például a hormontermelést, az anyagcserét vagy a vérnyomást szabályozza.

Egy új tanulmányban amerikai kutatók modellezték, hogy a különböző időszabályozások konkrétan hogyan hatnának a lakosság egészségére és bizonyos betegségek előfordulási gyakoriságára. Ehhez a Stanford Egyetem tudósai összehasonlították az állandó standard időt, az állandó nyári időt és az úgynevezett féléves váltást. Az állandó standard idő Németországban azt jelentené, hogy egész évben „téli idő” lenne érvényben.

Az eredmények lényegében megerősítik a tudományos konszenzust, amely már régóta fennáll az alvásgyógyászok és a kronobiológusok körében: az állandó standard idő a legkisebb cirkadián terheléssel jár, és a legkedvezőbb hatással lenne az esetleges betegségekre. Mind az amerikai szakértői társaság, az állandó standard idő bevezetése mellett áll ki - írja a Der Spiegel.

A tanulmányban az állandó nyári időszámítás a második helyet szerezte meg, míg a kétszeri időátállítás volt a legrosszabb egészségügyi hatásokkal járó. A tanulmány szerint különösen releváns egészségügyi következmények a stroke és az elhízás (betegséges túlsúly). Az állandó standard időre való áttérés ennek megfelelően 0,09 százalékkal csökkenthetné a stroke prevalenciáját.

És mi volt valójában az átállás mögötti eredeti ötlet? Az volt a cél, hogy energiát takarítsanak meg és jobban kihasználják a nappali fényt. Már évekkel ezelőtt megállapították, hogy a intézkedés valójában egyáltalán nem eredményez energiamegtakarítást.