Megnevezték az ideális terméket a természetes méregtelenítéshez

Legfontosabb előnye a magas rost- és pektintartalma. Ezek az anyagok hatékonyan tisztítják a beleket, normalizálják azok működését, és javítják a mikroflórát, ami végső soron pozitív hatással van az egész szervezetre és erősíti az immunrendszert - írta meg a sports.kz.

A szilva emellett gazdag tápanyagokban. Magas C-vitamin-tartalma erősíti a szervezet védekezőképességét, a B-vitaminok jótékony hatással vannak az idegrendszerre, az ásványi anyagok komplexe pedig elősegíti a csontok egészségét. A vas jelenléte különösen hasznossá teszi ezt a gyümölcsöt a vérszegénységben szenvedők számára.

Eközben a táplálkozási szakértő hangsúlyozza, hogy vese- vagy gyomorproblémák esetén óvatosan kell eljárni a szilva fogyasztásakor, és a legjobb, ha orvoshoz fordulunk, mielőtt ezt megtennénk.