Mikor lehet káros a kávé?

A szakember azt tanácsolta, hogy naponta legfeljebb két csészényi élénkítő italt fogyasszunk. Szerinte a különféle édes adalékanyagokkal, például cukorral vagy sziruppal ízesített kávé okozza a legnagyobb kárt a szervezetnek. Ezenkívül az este elfogyasztott kávé alvászavarokat is okozhat – tette hozzá a szakértő.

Azt is hangsúlyozta, hogy a tej és a tejszín enyhíti a kávé hatását, ugyanakkor kalóriatartalmúbbá teszi az italt.