Öt veszélyes szokás

Annak ellenére, hogy minden kutatás egyértelműen bizonyítja, hogy a rendszeres kézmosás csökkenti az esetleges betegségeket – többek között a légúti- és gyomorfertőzéseket – még mindig sokan nem használnak vizet és szappant a toalett használata után. Pedig ez egy alapvető higiéniai szokás, amire kicsiknek és felnőtteknek is ugyanúgy oda kell figyelni.

Ha Önnél is mindig fel van hajtva a WC-ülőke, akkor jobb, ha már most változtat ezen a szokásán! Ha nem zárt állapotban húzza le a WC-ét, akkor számos baktérium és kórokozó kerül be a térbe, amelyek aztán megbetegíthetik – még akkor is, ha rendszeresen takarítja.

Nem is hinné, de a születésnapi tortán lévő gyertyák elfújása is jelentősen megnöveli a betegségek kockázatát. Ez annak köszönhető, hogy a gyertyán lévő bacik rákerülnek a süteményre, amit aztán boldogan elfogyaszt – tehát a baktériumok is bekerülnek a gyomorba. Ez különösen akkor veszélyes, ha az ünnepelt egyébként is valamilyen fertőző betegséggel küzd.

Az étkezdék, büfék is sok kórokozót rejthetnek, különösen azokon a helyeken, ahol nem figyelnek kellőképpen az elvárt és kötelező higiéniára. A svédasztalok szintén számos baktérium melegágyai lehetnek, hiszen sokan kerülnek közvetlen kapcsolatba a kitett ételekkel.

Még mindig sok lakásban nem szokás levenni az utcai ruhát és hazaérkezés után átváltani egy otthoni viseletre, pedig így a betegségek nagy része nem ütné fel a fejét abban a háztartásban. Nemcsak az ágyban kell más, tiszta ruhát viselni, hanem már a konyhában és a nappaliban is – a szakemberek azt javasolják, hogy ez legyen az első dolgunk a kézmosás után - figyelmeztet az Elle.

A Sleepopolis felmérése szerint az emberek többsége más ruhát húz lefekvés előtt, de 9%-a ugyanabban a szettben tér nyugovóra, mint amit egész nap viselt.