Ezek az italok segítenek a stressz leküzdésében

A magnézium és a kalcium részt vesz az idegi impulzusok továbbításában, és gátló hatást gyakorol az idegrendszerre, megvédve azt a túlzott izgatottságtól – nyilatkozta a táplálkozási szakértő, számol be a news.ru. Hozzátette, hogy az első ital magnéziumot és kalciumot tartalmaz.

Megjegyezte, hogy a gyógytea összetevőjeként szereplő citromfű, menta és kamilla gazdag illóolajokban és szerves savakban, amelyek nyugtató hatással bírnak. Az ilyen italok megkönnyítik az elalvást, és segítenek a szervezet regenerálódásában – magyarázta az orvos.