Otthon is kezelhető az aranyér

Az aranyeresség nem más, mint a végbélnyílás körül elhelyezkedő vénák tágulata, amely duzzanathoz, gyulladáshoz vezethet, azon keresztül pedig megannyi kellemetlen tünethez, mint a viszketés, fájdalom, vérzés, váladékozás. Noha egy igen elterjedt és modern életmódunkkal szorosan összefüggő, civilizációs betegségről van szó, sokan mégis szégyellnek beszélni róla, segítséget kérni.

Bizonyos esetekben fontos azonban orvoshoz, elsősorban proktológushoz fordulni.

Ugyanakkor az enyhébb panaszokat otthon is kezelhetjük a megfelelő módszerekkel. A Házipatika a Clevelandi Klinika, a Harvard Egyetem és a WebMD gyűjtése alapján állította össze, hogy mit tehet az, aki még nem menne orvoshoz a panaszával.

Ülőfürdő: az aranyér miatt fellépő viszketés, irritáció és fájdalom enyhítésének komfortos módja az ülőfürdő. Ehhez csupán arra van szükség, hogy engedjünk otthon a fürdőkádba annyi vizet, amennyi kényelmesen elfedi a kezelni kívánt területet. A víz hőmérséklete ne legyen túl forró, éppen elég, ha kellemesen langyos. Ebben érdemes alkalmanként 10–15 percig nyugodtan ülni felhúzott térdekkel, majd óvatosan szárazra törölni magunkat egy tiszta törölközővel. Naponta többször is vehetünk ülőfürdőt, különösen székletürítést követően.

Kenőcsök, kúpok: gyógyszertárban vény nélkül is kaphatunk olyan készítményeket, amelyekkel csillapíthatjuk az aranyeres panaszokat. A kenőcsök külső, míg a kúpok belső aranyeresség esetében hatásosak. A különbség alapja, hogy külső aranyérről a végbélnyílástól kifelé, belső aranyérről pedig a végbélnyílástól felfelé, a végbél falában található aranyerességről beszélünk. Viszketést, fájdalmat főként előbbi okoz, míg utóbbira többnyire csupán vérzés hívja fel a figyelmet.

Több folyadék és rost: általában véve elmondható, hogy a székrekedés az aranyér egyik legfőbb kockázati faktora. A hosszas erőlködés a mellékhelyiségben nem kedvez a terület vénás keringésének, és hosszú távon bizony megalapozza az erek kitágulását. Éppen ezért mindennapi életmódunk is sokat nyom a latba, ha az aranyeresség megelőzéséről és kezeléséről van szó. Fontos a megfelelő folyadékbevitel, valamint a rostbevitel, elsősorban rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás, szükség esetén étrend-kiegészítők segítségével. Hasonlóképpen segíti a panaszok csillapítását a testmozgás, amely mind a vérkeringést, mind az anyagcserét és a bélmozgást serkenti.

Helyes székletürítésí. fontos beszélni a helyes vécéhasználati szokásokról. Először is a természet hívó szavának mindig érdemes mihamarabb engedelmeskedni. Ha elnyomjuk a székelési ingert, és sokáig halogatjuk a nagydolgunkat, az megnehezíti a későbbi székletürítést is, mert a vastagbélben a széklet egyre több nedvességet veszít, úgymond megkeményedik. Az erőlködés pedig fokozza az aranyér kialakulásának kockázatát. Ami pedig a székelést illeti, fontos, hogy csak annyi ideig üljünk a mellékhelyiségben, ameddig muszáj. Ne vigyük hozzá magunkkal telefonunkat, lábunkat pedig emeljük fel akár egy sámlival, hogy pozíciónk minél jobban közelítsen a természetes guggoló testtartáshoz.

Kerülendő módszerek: számos olyan praktikával találkozhatunk az interneten, vagy hallhatjuk ismerősöktől, amelyekkel jobb elővigyázatosnak lenni. Ilyen például az almaecet, amely egyesek szerint segíthet enyhíteni a viszketés és fájdalmat az érintett területre kenve. Csakhogy az almaecet irritálhatja a bőrt, enyhülés helyett további problémákat előidézve. Ugyancsak gyakran felmerülő lehetőség a teafaolaj és az aloe vera, ezek hatását azonban szintén nem támasztják alá kutatások, miközben van helyettük megbízható gyógyszertári alternatíva.