Életmód
Ezért érdemes aranytejet fogyasztani
Mutatjuk a tíz fő jótékony tulajdonságát
Suzanne Fisher dietetikus és táplálkozási szakértő azonosította az aranytej tíz fő előnyét – tette közzé a Sports.kz.
– Gyulladáscsökkentő tulajdonságok: a kurkuma csökkenti a krónikus gyulladást, segít javítani az általános közérzetet.
– Antioxidáns védelem: az ital megakadályozza a sejtkárosodást azáltal, hogy megvédi a test szöveteit a szabad gyököktől.
– Vércukorszint-szabályozás: a gyömbér és fahéj tartalmának köszönhetően az aranyszínű tej fenntartja a normál glükózszintet.
– Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése: a kurkumin csökkenti a vérnyomást, és erősíti az ereket.
– A csontszövet erősítése: a tejben található kalcium és D-vitamin támogatja az egészséges csontozatot.
– Daganatellenes hatások: bizonyíték van arra, hogy csökkentheti bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.
– Támogatja a gyomor-bélrendszer egészségét: a kurkuma segít enyhíteni a gyulladásos bélbetegség tüneteit és leküzdeni a gyomorégést.
– Az immunitás serkentése: hagyományosan az aranytejet a megfázás megelőzésére használják.
– Javított kognitív funkció: az ital jótékony hatással van a memóriára és a koncentrációra.
– Hangulatjavító: a kurkumin csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit.
